آموزش مشت کردن دست ها
نحوه مشت کردن دست ها
فروردین ۱۸, ۱۳۹۷
تعذیه ورزشی
تغذیه مناسب برای ساخت عضلات
فروردین ۲۰, ۱۳۹۷
ووشو

برای شروع هر ورزشی ابتدا می بایست با اصطلاحات رایج در آن ورزش آشنا شد. در این مقاله قصد داریم تا شما را با اصطلاحات ووشو آشنا کنیم.

در ورزش ووشو “شیفو” به معنای استاد سبک می باشد . “سی چوا” به معنای هنرجو. همچنین “سای هینگ” به معنای هنرجوی ارشد.  “سای دای” به معنای ارشد کلاس می باشد. در این رشته به استاد بزرگ سبک ” سی کانگ” گفته می شود.

جهت هرچه آسانتر شدن یادگیری اصطلاحات ووشو می توانید از جدول زیر استفاده نمایید:

 

نام اصطلاح به چینی نام اصطلاح به فارسی
سی کانگ استاد بزرگ سبک
شیفو استاد سبک
سای دای ارشد کلاس
سای هینگ هنرجو ارشد
سی چوا هنرجو
جون بو حالت آماده (خبردار)
چی نای نشستن به حالت چهار زانو
ساندا مبارزات آزاد ووشو
تالو فرم های ووشو
کای شی شروع
تینگ پایان
یو راست
شو چپ
ین سیاه
یانگ سفید
چائو چوان ضربه مشت از کنار پهلو به بالا
چوان ژانگ ضربه با تیغه دست
چونگ چوا ضربه مشت مستقیم به جلو
پی چوان ضربه مشت دورانی از بالا به پایین با تیغ دست مشت شده
ژا چوان ضربه با پشت دست
توئی جانگ ضربه فشاری با کف دست
پن جو ضربه آرنج
کونگ بو ایستادن متمایل به جلو
تی چی استقرار زانو بلند
مابو نشست پا اسبی
شی بو ایستادن پا گربه ای
پوبو نشست اسبی روی یک پا
خندن بو خندن بو
چی یه بو ایستادن پا ضربدری
های بو نشست سر پنجه ای پا
دولی بو-توما ایستادن زانو بالا
دن دیه بو استقرار پروانه ای زانو یک پا روی زمین
تن تونه ضربات پاشنه پا به جلو
پی جی یائو ضربه با روی پا
تن کونگ تونه حرکات پرشی
سه تی توئه ضربه پا از داخل به خارج
سمبلی توئه پریدن چرخشی
پین هنگ ضربه با پاشنه پا به عقب
شوانزی پرش پروانه ای
تن کونگ توئه حرکات پرشی
وای بای لیون ضربه با کناره پا به سر
لی هی توئه ضربه پا از خارج به داخل
دائو شو شمشیر پهن
جیان شو شمشیر باریک
گوئن شو چوب
شانگ گو سلاح عصا
چیانگ شو نیزه
نان دائو شمشیر پهن جنوبی
نان گوئن چوب جنوبی
جوچی زنجیر
تایچی جی ین شمشیر باریک تایچی
گوئن دائو شمشیر دسته بلند
سن گوئن نانچیکو سه چوبه

2 دیدگاه ها

  1. Abdullah گفت:

    ازمعلومات این صفحه بسیار مستفید شدم تشکر

  2. Abdullah گفت:

    ازمعلومات این صفحه بسیار مستفیید شدم

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *