تیر ۱۱, ۱۳۹۷
آموزش دفاع شخصی رهایی دست از دستبند

آموزش دفاع شخصی رهایی دست از دستبند

فیلم آموزش دفاع شخصی رهایی دست از دستبند می تواند برای هر شخصی بسیار مفید باشد. شما در این فیلم آموزش خواهید دید که اگر دستان […]
خرداد ۲۰, ۱۳۹۷
آموزش دفاع شخصی رهایی گردن از دست حریف

آموزش دفاع شخصی رهایی گردن از دست حریف

این کلیپ آموزشی شامل چند بخش می باشد که بخش اول آن مربوط به نحوه دفاع کردن از خود در برابر حملات تهاجمی حریف و هل […]
خرداد ۱۲, ۱۳۹۷
آموزش دفاع شخصی گرفتن شانه از پشت

آموزش دفاع شخصی گرفتن شانه از پشت

در این فیلم آموزش قصد داریم تا شما را با یکی از روشهای آموزش دفاع شخصی گرفتن شانه از پشت آشنا کنیم. شما با دیدن این فیلم […]